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【全國出發】拉薩-林芝-日喀則-納木錯-羊湖 11日10晚

全國出發
產品價格:9080/人起 421人報名
  • 全國各省會城市出發,火車到拉薩,返程飛機
  • 核心景區:拉薩、布達拉宮、林芝、雅魯藏布大峽谷、日喀則、珠峰、納木錯
  • 全程純玩,0購物,0自費
  • 市中心三星酒店,出行便利
出發地
廣州、上海、杭州、武漢、鄭州、西安等全國各大城市
目的地
拉薩、林芝、日喀則、納木錯
行程天數:
11天
西藏中青旅 · 定制旅行不跟團不自助,讓旅行更省心

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詳細行程

全國出發飛到拉薩

住宿:火車上
親愛的游客,今日整裝出發前往度假目的地:西藏-拉薩,請攜帶好自己的有效證件及我社為您購買的車票自行上車,美好旅途,從今天開始,扎西德勒! 【火車取票方式】有三種:一種為網絡票,可憑二代有效身份證在火車站取票上車;另一種為紙制客票,工作人員會在出發前2天以上通過順豐快遞給您寄送或者在火車站給為您送票。

火車上>鄭州>西安

住宿:火車上
火車抵達西寧后需換乘青藏鐵路,青藏鐵路是世界上海拔最高、凍土上路程最長的高原鐵路,是中國新世紀四大工程之一,2013年9月入選“全球百年工程”是世界鐵路建設史上的一座豐碑。全程實行彌漫式供氧,以西寧海拔(2300米)含氧量為供氧標準。

火車上>可可西里>拉薩

住宿: 拉薩亞賓館或同級 三星
親愛的游客,今日抵達拉薩后,接站人員會將您送至入住的酒店,由于當天游客抵達拉薩時間難以統一,故不安排任何行程以及用餐,建議在酒店多做休息,為明日行程養足充沛的精神,導游會在晚上八點左右聯系您次日行程,扎西德勒! 【重要提示】 1、抵達拉薩當天請不要做任何劇烈運動,也不要過于興奮,節奏需要慢下來,正常的情況高反8-10小時后才有反應,應多吃水果多休息,以便快速適應高原氣候; 2、當晚禁止洗澡,以防感冒和耗氧過多加重高原反應,也不要飲酒抽煙,多飲水,多吃水果,勿飽食; 3、拉薩又稱日光城日夜溫差較大,請注意保暖,以免發生高原反應; 4、發生高原反應屬于正常現象,輕微的高反可自身調節,微重的高反可自備西洋參含片、紅景天、高原安等保健藥品來緩解高原反應,如發生嚴重的高反請聯系導游或我社工作人員去醫院接受治療;

拉薩 >布達拉宮 >大昭寺 >八角街

汽車:100公里 游覽8小時
三餐:早餐:含     午餐:不含     晚餐:不含
住宿:拉薩亞賓館或同級 三星
上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群――布達拉宮,歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心;珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。 午餐后游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺,寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像,是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像,在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠,還可隨老百姓一起圍繞八角街轉經為眾生祈禱。

拉薩>米拉山口>巴松錯>八一鎮

汽車:450公里 游覽時間8小時
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:含
住宿:八一鎮俊凱或同級 三星
拉薩乘車前往位于工布達江縣境內的巴松錯湖,沿尼洋河東行,翻越5013米的米拉山口,馳向海拔僅2800米西藏江南——林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈現自由獨有的特色和迷人的景觀。可以停車拍照。 下午游覽西藏最美湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的——巴松錯。乘木排上湖心小島觀賞,憑欄遠眺巴松錯的湖光山色。 之后驅車至林芝,藏語為太原的寶座。沿途欣賞尼洋河河谷風光,原始森林,感受真正的山清水秀。

八一鎮>雅魯藏布大峽谷>魯朗林海>林芝

汽車:140公里 游覽時間8小時
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:含
住宿: 八一鎮俊凱或同級 三星
早餐之后,沿著西藏母親河——雅魯藏布江緩緩行駛,前往雅魯藏布大峽谷。雅魯藏布大峽谷以其深度、寬度名列世界峽谷之首。另外雅魯藏布大峽谷景區之內尤為著名的南迦巴瓦峰,之后親臨雅魯藏布江畔、觀澎湃江水、聽峽谷轟鳴、觀南迦巴瓦峰之后回到林芝。 參觀完畢在雅魯藏布大峽谷景區用自助餐。 后乘車出發前往魯朗林海。魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我國面積最大、保持最完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林,構成了魯朗與眾不同的自然景觀,它是西藏的另一種風景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山頂,遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山;過奇妙的色季拉山(4768米),可見薄去淡霧,明麗淡雅的雪山、綠樹。后驅車回到西藏林芝行政中心八一鎮,晚餐后入住賓館休息。

林芝>卡定溝瀑布>拉薩

汽車:400公里 游覽時間8小時
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:不含
住宿: 拉薩亞賓館或同級 三星
早餐后離開林芝,前去意為天上人間的元素森林——卡定溝天佛瀑布。距離八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內,是典型的峽谷地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹參天,落差進200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,天佛瀑布由此而得名。巖壁上有自然形成佛像與守護者,溝谷中原始森林密布,有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。 游覽結束后驅車沿原路返回拉薩。

拉薩>羊湖>卡諾拉冰川>江孜縣>日喀則

汽車:360公里 游覽10小時
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:含
住宿:日喀則神湖酒店或同級 三星
早晨從拉薩啟程,翻越海拔4990米的岡巴拉雪山,遠眺色彩炫麗多變西藏三大圣湖之一圣湖-羊卓雍錯。羊湖是世界上最高的淡水湖,湖面海拔4441米;藏語為“碧玉湖”,之后下山零距離接觸羊卓雍錯。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走來,心曠神怡。 下午途經遠觀卡若拉冰川:感受她的巍峨壯觀、云霧飄緲、絕世容顏,冰川是流動的歲月和冰雪寫就的地質歷史,是時光雕塑的偉大藝術品。之后抵達西藏的英雄城--江孜縣,遠眺江孜古堡;沿江孜平原到達后藏重鎮--日喀則。

日喀則>扎什倫布寺>雅魯藏布江>拉薩

汽車:430公里 游覽8小時
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:不含
住宿: 拉薩亞賓館或同級 三星
早餐后參觀班禪喇嘛駐錫地——扎什倫布寺及班禪大師靈塔。扎什倫布寺為黃教六大寺院之一,也是歷代班禪的駐地,曾經是后藏重地的政權統治中心。寺內供奉有高28米 世界上最大的銅佛坐像――“強巴佛”(即彌勒佛像)。下午沿雅魯藏布江河谷、大竹卡、返回拉薩。

拉薩>納木錯>藏北草原>拉薩

汽車:250公里
三餐:早餐:含     午餐:不含     晚餐:不含
住宿: 拉薩亞賓館或同級 三星
早餐后乘車沿青藏公路前行,途徑藏北草原、念青唐古拉主峰,翻越海拔5190米的那根拉山;游覽世界上海拔最高的咸水湖,納木措海拔4718米; 蒙語 “騰格里海”,藏語納木湖意為天湖,據傳納木措是帝釋之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊勝樂金剛的道場,被善男信女視為必去的神圣之地,從古到今香客不斷。納木措是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。

拉薩>機場>結束行程

汽車:機場60公里
三餐:早餐:含    
早餐后送至機場,結束愉快的行程。 備注:送飛機票提前4小時出發。

費用說明

費用包含:

用車:
大交通:去程火車硬臥,回程中轉聯程機票經濟艙(含稅); 本地交通:機場、火車站專人接送;旅游全程旅游大巴
住宿:
全程市中心酒店、出行便利,離布達拉宮、大昭寺一步之遙;
用餐:
全程9早10正餐,正餐餐標20元/人正餐,拉薩如自己用餐,可退費用;
門票:
布達拉宮、大昭寺、雅魯藏布大峽谷、巴松措、魯朗林海、卡定溝、羊卓雍錯、卡諾拉冰川、扎什倫布寺、納木錯
保險:
旅行社責任險、車輛座位險

費用不含:

  1. 單房差:指旅游者要求獨宿一間客房,或因無其他旅游者與之拼住所產生的費用;
  2. 個人費用:給人在西藏旅游私人消費;
  3. 其他費用:旅游者因違約、自身過錯、自行安排活動期間內行為或自身疾病引起的人身和財產損失,上述費用包含中未提及到的一切費用。

預定須知

  1. 游客進藏旅游和離開西藏,請告知進出西藏的航班或火車信息,我社導游負責接送。
  2. 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏。
  3. 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
  4. 西藏海拔高日照強烈,晝夜溫差大,請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、羊毛衫、厚外套等物品。
  5. 根據旅游法的規定,我社保證完整參觀行程、景點,有權調整景點的先后參觀順序。

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